Bezsenność

Brak snu wpływa nie tylko na fatalną kondycję fizyczną organizmu, ale rzutuje również na nasze funkcjonowanie w społeczeństwie. Statystyki pokazują, że około 30-50% dorosłych osób miewa objawy bezsenności. W 15% przypadków objawy te mają negatywny wpływ na codzienne funkcjonowanie.

Może być zdjęciem przedstawiającym tekst „BEZSENNOŚĆ Jest to zaburzenie prawidłowego rytmu, głębokości czasu trwania snu czuwania Sen najczęściej jest płytki niespokojny nie daje uczucia pełnego wypoczynku. Ile godzin snu potrzebujesz? NIEMOWLAKI od 12 do 17 godzin DZIECI od do 13 godzin NASTOLATKI od do 10 godzin DOROŚLI od do godzin STARSI od do godzin”

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Przejdź do treści